高烧过后全身没力气怎么回事
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能量消耗掉了呀,多吃点饭补回来就是了。
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没睡够、睡眠效果差!
要提高睡眠质量建议:
早睡,困了就睡;
睡前用热水泡脚,敲背、揉脚心、揉太冲穴。
睡到自然醒感到不累了就起床。
要提高睡眠质量建议:
早睡,困了就睡;
睡前用热水泡脚,敲背、揉脚心、揉太冲穴。
睡到自然醒感到不累了就起床。
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休息两天就好了!
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