Question

吃粽子胃不舒服怎么办

Answer 1

青翠的粽叶不仅能带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入糯米内，有利于提高人体的抗热功能，能让人们在盛夏时节食欲大开。糯米性温，有暖脾胃的作用，芒种过后，天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦碧闹。吃糯米正好能够改善这一问题。但是现代医学也认为，粽子虽好但不能敞开吃，尤其是老年人，吃多了，消化不良、血糖升高等疾病容易高发。
由于粽子是糯米做的，支链淀粉含量坦慧镇高，纤维含量偏少，黏性大，不利于消化。尤其吃了油腻之后再吃粽子，更易引起消化不良，肠胃不适。
粽子蒸或煮熟后，会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，吃多了会加重胃肠负担。
“尤其是作为早餐食用时，对胃肠的负担会加重，因为休息一晚上后，空腹吃糯米做的粽子，不好消化。
另外，粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要蘸糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
在食物搭配上，在吃粽子之后，喝上一些醋饮料让粗会有助于消化。这是因为醋饮料通常由水果发酵制成，水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸、乳酸等有机酸，利于肠胃消化，而醋饮料中含有的一些黄酮类物质或者多酚类物质，也能调节体内平衡、促进肠道消化吸收.

Answer 2

很多朋友发现自己有胃痛之后第一反培穗应就是吃药，其实肠胃出了问题我们首先要做的是防腔扒寒保暖，这是治疗和缓解肠胃问题的根本，今天当当教大家2个暖胃的配圆卜动作，肠胃不好的朋友可以试试，练完后肚子暖暖的。

Answer 3

你好，考虑饮食不瞎数和当引起的胃动力减弱症状。
指导意见：
建议服用西沙必利片或者吗叮啉片缓解症状，应注意日常饮食与保健，并注重运动和毕早休息，调整精神状态。生活有规律，定磨盯食定量用餐，祝健康。

Answer 4

回答如下：
吃一粒胃药。

Answer 5

可以喝点水运动运动的