Question

这是强迫症吗

有时候意识里想个东西过几分后突然要回忆刚才想的内容，如果想不起来会很焦虑，一直在回忆，感觉很难受，总想把他想起来，有时候比如和某个人说话，有些话没说出来，过一会突然想起刚才是什么话没说，如果回忆不起来，会感觉很难受，一直在回忆，有时候回忆有1个小时还是想不起，那就放弃吧，当时会很难受，然后不管他，有时候好像又没事了。

Answer 1

如果停留一两分钟，倒也正常。如果你反复回忆、思索，长达一个小时，那确实有点强迫症了。

强迫症的话，建议你：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受、事件、言语。

平时适当安排一些积极、有意义的事情做，充实自己的生活。养成良好的生活习惯，适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，适当多一点户外活动、体育运动、人际交往，平时多与他人交流、谈心，发现并纠正自己不正确的思维方式、生活习惯。

治疗强迫症，建议咨询心理医生。日常生活中，患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识，包括参考使用：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等。

Answer 2

强迫症是什么？

Answer 3

Answer 4

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 5

你们的强迫症是怎样的？