腹肌为什么这么难练???????????????????????

练了4,5个月每星期2次,胸肌已经小有成就A罩杯了,但腹肌却没啥大反应?... 练了4,5个月每星期2次,胸肌已经小有成就A罩杯了,但腹肌却没啥大反应? 展开
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依然风流的地
2012-06-15
知道答主
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至少半年后才会有成效的
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努力的橙子1
2021-05-24
知道答主
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腹肌的形状的天生的,后天的训练可以改变它的厚度,大家在训练它的时候一定记得降低体脂。

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