Question

为什么我跑完步膝盖感觉不舒服

Answer 1

曾经校篮球队队员，天天训练并且不注重保养，导致现在髌骨受损，现在每次运动后都有轻微疼痛感，剧烈运动后痛感明显。
然后现在毕业好多年了，体重飙升，每次运动后膝盖那酸爽就别提了……
后来问了好多大神，都建议我挑合适的跑鞋，然后快走，不能跑，实在痛的时候必须要停止，然后一定要去看医生了。
膝盖痛一般就是髌骨，要不就半月板，多数都是这俩地方有问题，建议楼主先去看医生检查

Answer 2

缺钙，该补补，该补点钙片了。