吃B族维生素可以减肥吗
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肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，因此，维生素B群摄取不足会导致肥胖。但单纯靠吃b族维生素是不可以减肥的，减肥最靠谱的方法是合理饮食和运动，长期坚持。
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