为什么有的人总容易生病？
你是否常常生病？是否觉得自己比其他人身体弱？根据了解，免疫力低下的人会更容易出现身体问题，而这种人总有一些相似的特点，平顶山博爱医院在女性健康方面曾做过多次学习交流，在患者身上发现这些免疫力低的人有些是先天性的，一般出生后就开始出现一些病症，而大多数人是后天性的免疫力低下，她们大多是由于营养不良、环境等因素而引发的容易生病。
当然，免疫力对我们来说是非常重要的，有个朋友在二十多岁的时候得了肺炎，一般肺炎患者多为老人和小孩，因为他们的抵抗力差，容易受细菌感染，而这位朋友可能是由于不经常锻炼，毕业了就开始在办公室工作，不怎么运动，发病时鼻子、咽喉、支气管这三道平整都没有阻碍细菌的侵入，直接就引发肺部疾病，可见免疫力真的很差了。据研究发现，一般免疫力低下的人群会有以下特点：
1.思想不积极。这种人遇到事情老往不好的方向想，她们属于悲观者，情绪会对身体的激素产生很大影响，当心情不好时，容易引发体内白细胞数量增多，大家都知道白细胞和免疫力都很大关系的，不能太多也不能太少，需要保持正常的范围，身体才能健康。
2.睡眠不正常。一般情况下建议每天睡七八个小时，而且要在规定的时间点睡觉，因为身体内器官到了晚上就要休息了，你在不睡觉就影响它们的寿命，而睡眠时间短的人体内的免疫细胞也会变少。
3.郁郁寡言。当你遇到问题不说出来一起解决老是憋着容易引起高血压等症状，你可以发现，周围那些喜欢喝大家讨论问题的人往往不容易生病，对疾病的抵抗力更强。
4.吸烟喝酒。香烟中含有很多有害物质，像煤焦油、尼古丁、重金属等就不一一列举了，还有长喝酒的人身体的抗体B细胞会减少，这都会影响免疫力降低。所以要想珍爱生病，就要戒烟戒酒。
5.依赖抗生素。抗生素是西药中常有的成分，当我们生病的时候就喜欢吃药，是药三分毒，所以越来越多的人开始找中医看病，西医药效快，我们在一些不得已的情况下都会使用西药，在此建议大家能抵抗的病就不要吃药了，不能抵抗的病尽量找医生选择合适的治疗方法将药量控制在一定范围内，经常使用抗生素也会影响身体免疫力的降低。
免疫力低下要做好锻炼，积极锻炼身体才能增强抵抗力，远离疾病，规划好自己的生活，做一个健康快乐的生活达人。
