长痘痘不能吃什么
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长痘痘不能吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.意见建议:痘痘是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痘痘因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痘痘;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痘痘。
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痘痘肌不能吃什么,长痘痘不可以吃什么?痘痘肌真是伤不起啊,满脸油光、黑头多, 粉刺多、毛孔粗大、长痘痘等,这也罢了, 可是,吃东西还要忌口是不是感觉我们生活中都缺失了很多的乐趣?
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长痘痘到底是最不该吃辣,还是最不该吃糖呢?听听阿猛的护肤小科普吧!
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想要改善痘痘,日常要多吃低GI/GL的食物,同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。
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2018-09-11
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辛辣的。
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