高三的时候天天熬夜,弄得眼睛很干,现在高考完事了,眼睛还是不舒服,怎么办 20
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眼睛干燥在夏天有可能是上火熬夜所致!经常看书眼睛得不到休息也会!所以多休息放松多喝水!多养点盆景眼睛累了可以看看绿色!
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2018-06-22
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首先你要有一个目的性,比如说今晚熬夜要把什么东西搞懂,这样才会有动力,如果一味只是想赶快多看点,没用的。我当初就是这样,当你想弄懂一类题的时候你都不怎么想睡,特别是临近高考都不敢睡了。每天给自己先订一个小目标,然后去完成他,当发觉自己成功了心情会豁然点甚至有点小兴奋,睡觉也会有点质量。建议实在熬不住就睡觉,不然影响到第二天的精神以及上课听讲的质量。现在里高考还有很久啊,先在晚上就不要熬夜,最好规律点白天早点起来学习!脚踏实地,一步一步来!
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