一、到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并由原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》。
二、然后就是社保工作人员把你在当地参加的社保（医保）缴费参数打印出来，一共两张。
三、到新单位就业地的社保中心，把原缴费两张凭证交给工作人员（带上身份证），工作人员会给一张表和一个信封（不要忘记拍照了），按照提示把表和信封填完再次交给工作人员。
四、最后就是留下电话号码就可以回家等通知了，一般3个月内通知办理结果。
扩展资料
转保申请资料
一、申请出具《基本养老保险参保缴费凭证》缴费职工于缴费单位解除（终止）劳动关系后，可以由本人或缴费单位携带以下材料到所在社会保险经办机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》：
1、《申请》（附件二）
2、缴费职工户口簿、身份证原件及复印件
3、缴费职工委托他人代为办理的，请提供委托书及代办人的身份证原件及复印件
4、《职工养老保险手册》
5、缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》
6、解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件
7、政策规定的其他相关材料。
参考资料来源：百度百科 社保转移
社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
一、申请资料
1、申请出具《基本养老保险参保缴费凭证》
缴费职工于缴费单位解除（终止）劳动关系后，可以由本人或缴费单位携带以下材料到所在社会保险经办机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》：
《申请》（附件二）；缴费职工户口簿、身份证原件及复印件；缴费职工委托他人代为办理的，请提供委托书及代办人的身份证原件及复印件；《职工养老保险手册》；
缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》；解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件；政策规定的其他相关材料。
2、出示《参保凭证》，申请接续养老保险关系
缴费职工向新就业地社会保险机构出示本人的《参保凭证》原件和复印件并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》（附件一），符合转入条件的，由新就业地社保经办机构向原社保经办机构发出《基本养老保险关系转移接续联系函》。
3、办理基金转移手续
原社保经办机构收到《联系函》后，核对有关信息生成《基本养老保险关系转移接续信息表》并办理基金划转手续，传送给新就业地社保机构。
4、办理接续保险手续
新就业地社保机构在收到《信息表》和转移基金后的15个工作日内核对《信息表》及转移基金额，将转移基金额按规定分别记入统筹基金和该参保人员个人账户，通知用人单位或参保人员携带以下材料确认转移接续情况：
《职工养老保险手册》；缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》；政策规定的其他相关材料。
二、办理流程
（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
（5）养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。
扩展资料：
注意事项：
1、已领取退休金的社保不能再转
目前能随职工转移的只有养老保险、失业保险，无论是国家还是省的文件均规定，已经按国家规定领取基本养老保险待遇的人员，不再转移基本养老保险关系。
2、前期准备：查询社保有无欠费
目前社保转出地在打印社保缴费凭证前，都要求检查有无欠缴社保费，如有欠费，须先结清所有欠费后才予申请转出业务。因而，职工最好在平时就应注意单位是否按时、足额缴社保，免得离职后发现欠缴再去催缴的麻烦。
3、社保关系转移没有“有效期”
多年前在外地工作时买的社保，如果不转过来，会否过了有效期?人社部门表示，只要在退休前合并转来就行。
缴费凭证最好是申请办理时再去打印，特别是涉及省外参保地，因为参保地地址可能会变动，会给后期联络造成不便。转移社保关系时，在各地的参保缴费年限就可以合并计算，个人账户储存额也将累计计算。
参考资料来源：百度百科-社保转移
深圳社保转入湖南社保的流程：
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第八条 参保人员跨省流动就业的，按下列程序办理基本养老保险关系转移接续手续：
(一)参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
(二)新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
(三)原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
(四)新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
扩展资料：
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第十条 建立全国县级以上社保经办机构联系方式信息库，并向社会公布，方便参保人员查询参保缴费情况，办理基本养老保险关系转移接续手续。加快建立全国统一的基本养老保险参保缴费信息查询服务系统，发行全国通用的社会保障卡，为参保人员查询参保缴费信息提供便捷有效的技术服务。
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第十一条 各地已制定的跨省基本养老保险关系转移接续相关政策与本办法规定不符的，以本办法规定为准。在省、自治区、直辖市内的基本养老保险关系转移接续办法，由各省级人民政府参照本办法制定，并报人力资源社会保障部备案。
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第十二条 本办法所称缴费年限，除另有特殊规定外，均包括视同缴费年限。
转移流程：
1、到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并由原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》。
2、找社保工作人员把你在当地参加的社保（医保）缴费参数打印出来，一共两张。
3、到新单位就业地的社保中心，把原缴费两张凭证交给工作人员（带上身份证），工作人员会给一张表和一个信封（不要忘记拍照了）。
4、按照提示把表和信封填完再次交给工作人员。
5、留下电话号码就可以回家等通知了，一般3个月内通知办理结果。
扩展资料：
《养老保险转移接续办法》
1、 为切实保障参加城镇企业职工基本养老保险人员（以下简称参保人员）的合法权益，促进人力资源合理配置和有序流动，保证参保人员跨省、自治区、直辖市（以下简称跨省）流动并在城镇就业时基本养老保险关系的顺畅转移接续，制定本办法。
2、本办法适用于参加城镇企业职工基本养老保险的所有人员，包括农民工。已经按国家规定领取基本养老保险待遇的人员，不再转移基本养老保险关系。
3、参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。
（1）参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算。
（2）未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。
4、参保人员跨省流动就业转移基本养老保险关系时，按下列方法计算转移资金：
（1）个人账户储存额：1998年1月1日之前按个人缴费累计本息计算转移，1998年1月1日后按计入个人账户的全部储存额计算转移。
（2）统筹基金（单位缴费）：以本人1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移，参保缴费不足1年的，按实际缴费月数计算转移。
5、参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系转移接续按下列规定办理：
（1）参保人员返回户籍所在地（指省、自治区、直辖市，下同）就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。
（2）参保人员未返回户籍所在地就业参保的，由新参保地的社保经办机构为其及时办理转移接续手续。但对男性年满50周岁和女性年满40周岁的，应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费。
（3）参保人员经县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的，不受以上年龄规定限制，应在调入地及时办理基本养老保险关系转移接续手续。
参考资料来源：百度百科-养老保险转移接续办法
二、然后就是社保工作人员把你在当地参加的社保（医保）缴费参数打印出来，一共两张。
三、到新单位就业地的社保中心，把原缴费两张凭证交给工作人员（带上身份证），工作人员会给一张表和一个信封（不要忘记拍照了）。
按照提示把表和信封填完再次交给工作人员。
四、最后就是留下电话号码就可以回家等通知了，一般3个月内通知办理结果。
注意事项
申请人年龄不能超过40周岁
要有新的接收单位，不然只能转到户籍所在地
