Question

以前一直很瘦，今年突然长胖了，尤其是脸，很烦。想问下有什么方法能把瘦脸下来

Answer 1

答：可以通过运动或者是手术的方式进行瘦脸！不知道您之前瘦的时候脸大不大？如果瘦的时候脸不大，那么现在有可能是脂肪型肥胖。如果瘦的时候也大脸那就是肌肉或者骨骼型大脸了。
运动瘦脸的原理是通过高强度的训练让身体整体变瘦，然后脸也会变小从而达到瘦脸的目的。
但是假如您的咬肌肥大或者下颌骨肥大的人，我个人觉得面部有脂肪还会觉得人比较圆润有元气，如果通过大量训练使得脸变瘦，那么存在的咬肌或者骨骼就会很突兀，这样其实也并不好看。
如果你是咬肌肥大的人，我还是建议你注射针剂或者进行是咬肌切除术比较靠谱。肌肉小了，脸也就跟着小了。
如果你是下颌骨比较大的人，那么减肥瘦咬肌都无济于事，只能通过下颌骨手术才能从根本上解决脸大的问题，目前这项手术已经越来越安全，很多妹子都偷偷做过的。

Answer 2

合理饮食，坚持锻炼就会瘦下来的，不要熬夜，减少猪肉的切入，多吃些蔬菜个水果。坚持下去会有效果的，我就是这样瘦下来的。加油！

Answer 3

是不是年纪稍微大了一些，新陈代谢变慢了，所以容易变胖了，平时要多运动，吃饭要规律，多吃蔬菜。或者最近水肿呢？煮薏米红豆粥每天喝一些！

Answer 4

一个小动作，轻松脸变小。坚持吧求美者们！

Answer 5

自然美才是真正的美，不要在乎细节问题