Question

总是忍不住跟父母发脾气怎么办？

和父母在一起经常会因为很小的事情吵架，然后发一通脾气。事后往往很后悔，但忍又忍不住，这该怎么办？

Answer 1

父母已经不再年轻，他们的世界里只有你的健康，你的安危。唠叨在所难免，有人唠叨是幸福的表现，没人唠叨你离那个世界就不太远了。请珍惜你身边一辈子操心你的人吧。

Answer 2

首先要了解你为什么会这样，让你生气；其㳄是了解自己为什么会那么生气，如果是别人的父母这样做你会不会生气？现在要解决的是你的标准要求与父母认识的事情标准出现了差异，解决了这个差异，就不会生气！最后，你是不是经常易发脾气，这样造成一是父母跟你一样容易发脾气！与你做对叛逆明显增加。另外是你自己丧失掉自我意识，认为自己怎么做都不行。时间久了会产生自卑感与逃避思维模式，不想与你在一起谈话沟通。解决办法：先原谅自己以前的行为方式，接着尊重父母 接受父母！让父母和你快乐相处，不要看到一点下符合你标准的，就表达出自己的不耐烦。让父母能真实表达情绪与感受。最后，少说多做，什么事只说一遍，不发脾气，坚持21天就会有改善。否则联系我！

Answer 3

1.
情绪经常失控说明内心还不够成熟,多在社会上锻炼,与他人接触,毕竟其他人不会像你父...
2.
每次情绪感觉要失控的时候,深呼吸,吐气,再呼气吐气,这样能短时间内让你冷静下来;
3.
每次要坏情绪要爆发的时候,回想以前每次发脾气后的后果,用来提醒自己,这次不能再这样了;
4.
多参加体育锻炼,运动不仅能释放你累积的压力,还能提高人的自控能力,一定程度上掌控情绪;
5.
分析每次是因为什么导致坏脾气的发作?是因为心情不好,还是太累?

Answer 4

发脾气之前 想想父母是怎么对我们的

Answer 5

情绪经常失控说明内心还不够成熟，多在社会上锻炼，与他人接触，毕竟其他人不会像你父母一样能够忍受你的脾气，当你能收住脾气的那一天，也说明你成为了情绪的主人；

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每次情绪感觉要失控的时候，深呼吸，吐气，再呼气吐气，这样能短时间内让你冷静下来；

3/6
每次要坏情绪要爆发的时候，回想以前每次发脾气后的后果，用来提醒自己，这次不能再这样了；

4/6
多参加体育锻炼，运动不仅能释放你累积的压力，还能提高人的自控能力，一定程度上掌控情绪；

5/6
分析每次是因为什么导致坏脾气的发作？是因为心情不好，还是太累？找出原因，避免在下次出现这种情况的时候，提前做好心理疏导；
6/6
吃一堑长一智，每次发完脾气后悔并没有用，无论你发了多大的脾气，父母也都是会原谅你的，你要做的就是记住教训，避免下次再犯！