除了开空调，还能用什么方法降低室内温度？
最近，气温骤然升高，有些人在这种难耐的气候下又开始了一年的空调阶段。然而，长期开空调会导致室内湿度过低，阻碍机体排汗，越来越多的人得了所谓的“空调病”。那么，炎炎夏日，除了开空调之外还有什么降低室内温度的好方法呢？跟我来看看吧。
1.铺凉席或选择亚麻、竹纤维等材质的床上用品，这些材料的床上用品具有较强的吸湿性，能够让我们感到十分凉爽。
2.用隔热窗帘。隔热窗帘能将光线和热源反射，从而抑制室内温度的上升。同时，可以在窗户上贴上隔热纸，阻挡一部分紫外线。
3.多种植栽培。绿色植物不仅能美化环境，还能阻挡阳光的直射，更新室内的空气，增加室内环境的湿度。
4.用浅色调布置房间。比如将墙壁粉刷成冷色调的颜色，或将家具和装饰品换成白色、米色、浅蓝或浅绿色的，或者用玻璃的透明的茶几等。这样会带来视觉的降温感受。
5.少放大型电器。如容量很大的电冰箱、屏幕很大的电视等等，这些电器散热会提升室内温度。
6.适当增加室内的水分。可以在室内养一盆鱼，或者养一些水生植物，不仅美观有趣，还能够提升室内湿度，即热降温。另外，还可以勤拖地，不仅能提高湿度，而且水分蒸发，还能够带走不少热量。
7.注意通风。早晚期间可以开窗通风，更新一下室内的空气。
总而言之，降温的方法有很多，但我们的心态也很重要。俗话说，心静自然凉。想想古时候的人，连风扇都没有，还要穿着比我们更厚的衣服，所以应当感到知足啦。希望以上内容能对大家有所帮助。
除了开空调，可以打开门窗办法能让屋内温度快速下降。
打开室内的所有门窗，让空气进行对流。我们每一个室内，都有门和窗子，门和窗子的开的方向都不一样，门有向南方，窗子有的向北方。但对流对南北方向和东西方向形成的，对于温度下降很快的速度。我们在购房子的一个选择就是坐南向北，或者是坐北向南，坐东向西，或坐西向东，并且南北通透，或者是东西通透的房子比较好，是房子的室内容易形成空气对流，使室内的温度降下来，又能见到阳光，那就是比较好的。
打开门窗办法能让屋内温度快速下降。
如果不能形成对流，可以打开电扇，电扇有风，能加速空气的对流，加快空气的兑换和流通。电扇的风也会让人感觉有一点舒服的感觉。过去在没有空调的时候，普通人家都是用的电扇，几十年的光阴都过了，说明电扇也还是比较起作用的。现在的家庭仍然是用电扇来降低温度。也可以用吊扇子，风力大，均匀，从上面造成空气流通，也能快速地降温，如果一个吊扇子不够，可以用两个，可以加快空气的流通。
除了开空调，也可以安装排气扇子。排气扇子直接将室内的热空气排出，空气马上填充，对流的速度就更加快了，温度下降的也快。在大的屋子可以安装稍微大点的排气扇子。我们冬天洗澡的时候就知道，如果浴室内，一打开排气扇子，温度马上降下来，空气也新鲜多了。排气房子不好的地方是呼声较大。
除了开空调，也可以开空气加湿气。空气加湿，也就是增加空气中的含有水量，水能吸收热量，这是大家都知道，水口收了热量，当然温度就下降了。但空气加湿气里的水分增加速度比较慢，如果房间较大，达不到多大的效果。在过去的农村，如果室内温度大，老百姓常用的方法，用一盆从井里打出的水，浇在室内，温度很快的就下降了，当然如果室内有家具或什么的，要注意不要搞湿了。这是过去农村人快速的在室内降温的办法，真的也比较适用。
在炎热的夏天，开空调，打开风扇，或者其他办法使室内的温度快速地降下来。必然会增加室内的水分，有很大的湿气。作为南方人，特别是要注意湿气，会给人体还来一定的伤害，还是顺其自然的好。多走出室外，在大自然中去享受自然的风，在大自然中去感受凉意。
很多人在买房子的时候，都会选择南北通透这样的户型，因为这样的户型房在后期入住之后室内的温度就会降低。
将南北两个窗户全部打开之后让空气充分流通，就能够有效的降低室内的温度，所以这种户型不用开空调，在夏天的时候也会很凉爽，尤其是住在高层，这种感觉会更加的明显。
而且我也不建议大家，长期待在开空调的房间之内，因为空调这种凉气与正常自然风有所差异，他的这种寒气会渗到我们的身体当中，所以经常待在空调房里的人会有一种空调病，也就类似于肩周炎，风湿的一种长期，使我们身体接触这种寒冷空气，当然是不易于我们的身体健康。
尤其是大家在睡觉的时候，建议将客厅的空调打开，然后将客厅与卧室门全部敞开，这样让冷空气从客厅走到室内，这种温度不会伤害到我们身体。
因为人在晚上睡觉的时候，身体会大量排汗，也就是说我们的毛孔会充分打开，这时候冷空气更容易进入我们的身体当中。而且我们平时在开空调的时候，室内温度与室外温差不能超过5摄氏度。还有一点，那就是在炎热的天气，建议大家也不要喝过于冰冷的饮品。
越是在热的时候，我们越是应该喝热饮，比如说喝热茶就是一个非常好的作用，因为它可以在这个阶段排出我们体内的湿气。而现在的年轻人，确保这个事情颠倒了。
