甜食吃多了会怎样？
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甜食吃多了会变胖，脂肪变多，而且吃太多了还会得糖尿病，戒糖还会对自己的皮肤好
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吃多了甜食，身体容易发胖，过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而身体变胖。
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甜食吃多了可能会引起体内的铬元素以及维生素B1偏低，引起视力下降；可能会出现糖分残留在牙齿上，滋生细菌，引起牙痛；还可能会导致高血压、高血脂以及糖尿病等疾病的产生。
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甜食吃多了会容易胖。
所以我在这里回答减肥问题，
总是叫别人不要吃甜食，
不要吃零食，炒菜少放油。
还要每天坚持运动，出大汗就可以
所以我在这里回答减肥问题，
总是叫别人不要吃甜食，
不要吃零食，炒菜少放油。
还要每天坚持运动，出大汗就可以
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