Question

起床困难怎么办？

求支招。闹钟不管用。

Answer 1

Answer 2

可能每个人都有起床困难吧，这个事情要从心理上改变才行，你要想着奋斗，想着上进，才能有精气神起床做事，还有就是不要熬夜，早睡。

Answer 3

起床困难的福音来了

Answer 4

首先，每天早上起床困难的话，我们一般需要在晚上睡觉的时候，尝试提前一些时间就上床睡觉，哪怕睡不着，我们也要尝试闭上我们的眼睛睡觉，这样我们的时间差就会被调整过来。
其次，每天早上起床困难的话，我们还需要尝试将我们的闹钟的时间提前一些，这样可以让我们有足够的时间来调整我们的身体，往往我们也就可以起床了，这个方法也是相当不错的。
然后，每天早上起床困难的话，我们还可以尝试在晚上睡觉之前喝上一杯牛奶来帮助我们睡眠，牛奶是可以很好的改善我们的睡眠质量的，往往早上我们也就可以起床。
最后，每天早上起床困难的话，我们还可以选择早上的时候，当我们醒来后及时喝一些白开水，这样就可以补充我们体内所缺水分了，往往也就是快速起床了，效果也是比较好的。

追问

好的谢谢～晚上睡前放一杯水在床边，明天早上试一试