Question

吃遍了通便药，依然便秘怎么办

Answer 1

你好！根据你对病情的描述吃遍了通便药，依然便秘怎么办，你的这个情况不建议你继续吃通便药建议你在饮食上进行调漏稿侍理。
1.多吃富含纤维的食物：便秘可以多摄入一些膳食纤维丰富的食物，蔬菜、水果和全谷物类都富含膳食纤维，日常的饮食中可以适当增加一些这些食物的比例，膳食纤维可以增加食物残渣的大小，还可以吸收水分，改善大便的硬结情况，所以更利于排便。另外可以少摄入一些刺激大肠运动的食物，例如酸奶，柿子等。
2.养成固定的排便时间：但如果没有养成固定的排便习惯，就可能会产生便秘的情况。如果想要调整便秘，首先要养成固定排便的习惯，最好是在造成的6~8点，这段时间大肠的运动较为强烈，所以产生的便意会更加强，排便也就更加容易，如果不习惯早晨返吵排便的朋友也最好是找到适合自己排便的时间，并且养成习惯，提示肠胃敬老这个时间段自己要排便。
3.饮食规律：如果饮食不规律，暴饮暴食、节食、吃过多油腻、高油高脂食物可能也会造成便秘，因为油腻食物不好消化，还可能会印象激素的分泌，从而影响食物在胃中的停留时间，而影响大肠的运动时间，从而影响排便时间，最终造成便秘。所以，要注意自己的饮食健康和作息时间。针对你的这个情况建议你还是尽早到正规医院的消化内科或肛肠科进行检查治疗。