Question

女生手脚冰凉应该怎么办？

Answer 1

到了冬天，手脚冰凉的女性越来越多，当然这和所谓的宫寒以及生育能力并无关系，最主要的原因还是女性动脉灌流量弱于男性，导致肢体末端热量供给少。虽然手脚冰凉并不是一种病，但其实是有办法避免的。
多做运动
生命在于运动，适宜的运动可以让血液循环和新陈代谢加速，从而有效缓解手脚冰凉。这是因为在行走时，脚部肌肉松弛，能使静脉血管的流速增强，从而减轻心脏回收血液的负担，确保血液循环的畅通无阻。当然，在运动的时候也要注意适可而止，以轻微出汗最佳，避免过犹不及。

Answer 2

血液循环不好，每天用热水泡泡脚；晚上睡觉的时候两只脚互相搓搓；可以使脚产生热量；裸睡也是个好办法；这样全身散热较快；你可以试试。有时间可以练练气功，身体的阳气不足也会怕冷的。

Answer 3

女生手脚冰凉：首先要知道手脚冰凉是不是因为疾病原因引起的，若是疾病引起的需寻求医生帮助；若不是疾病引起的就要从生活细节入手调理。一般日常怎么调理呢：一是勤甩手运动，二是食用含烟碱酸的食物，三是多吃胡萝卜和坚果类食物，四是多补充维他命E。

Answer 4

女人手脚冰凉，主要是考虑气虚、血虚、阳虚所引起。西医主要是认为，末梢循环障碍，导致气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。中医可以用红糖枸杞泡水喝，或者用补中益气丸、归脾丸等口服进行纠正，也可以用附子理中丸，或者右归丸内服。西医可以考虑用一些改善微循环的药物，比如前列地尔注射液。中医理疗也可以用，比如艾灸关元、气海等，重要穴位都能够改善。

Answer 5

气血虚，女孩子的通病，注意保暖，红糖大枣当茶喝，严重的就喝四物汤，再严重的，找中医吧