请教各位健身肌肉达人一个问题,本人身高170体重145斤我想成为肌肉男有可能吗?我这算是比较胖的了!

请教各位健身肌肉达人一个问题,本人身高170体重145斤我想成为肌肉男有可能吗?我这算是比较胖的了!胖子练成肌肉男是不是很难?我有健身房的会员卡可以随时去!但是里面私教太... 请教各位健身肌肉达人一个问题,本人身高170体重145斤我想成为肌肉男有可能吗?我这算是比较胖的了!胖子练成肌肉男是不是很难?我有健身房的会员卡可以随时去!但是里面私教太贵,没他们自己能成功吗? 展开
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冰点风情
2012-06-16 · TA获得超过3210个赞
知道大有可为答主
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我首先告诉你,肯定可以。
不过健身是一个长久的事情,不是速成,更没有捷径可走,必须踏踏实实的。
你可以去健身房,非常好,私教一个小时就得一百多,真心话有无两可,如果你的钱比较富裕,想入门更快的话,可以考虑。
健身房里有很多老会员了,他们练的都非常好,你可以虚心向人家请教,多说点好听的,赞美他的肌肉,肯定会告诉你的。
另外,网上关于增肌,健美的网站论坛都很多,你就没事儿多去看看。
xuluogeng
2012-06-16
知道答主
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身高减100为标准体重,你还不错,可能肌肉少了点,你看看肌肉重要还是钱重要,有卡没计划,没方法,没指导很难坚持。
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百度网友dac6491
2012-06-16
知道答主
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可以的,不过你要有氧无氧结合着练效果会更好的
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