Question

有什么方法可以戒酒

Answer 1

您好，戒酒是个循序渐进的过程，目前主要药物治疗有戒酒硫,呋喃唑酮(痢特灵)和阿朴吗啡. 戒酒硫能抑制乙醛脱氢酶的活性,使得酒精在体内因降解减少而积聚,产生严重的躯体和心理反应,如恶心,呕吐,心悸,焦虑,脸红,疲乏等十分难受的感觉，所以不建议药物戒酒。
更多选择是通过饮食辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。健康戒酒不伤肝要做到：忌空腹饮酒；多喝白开水；忌豪饮；多吃绿叶蔬菜；不喝碳酸饮料。

Answer 2

戒酒需要个人的意志力、自制力以及坚定的决心，同时也要了解酒精对身体各器官的伤害，让自己从内心主动去戒酒，然后要远离喝酒的环境，适当的外出活动分散注意力。
戒酒是要有恒心喝毅力的多吃蔬菜水果，从多到少慢慢减量，如果严重者可以结合药物治疗，比如镇静安眠药等。

Answer 3

你要找一件需要持之以恒的有意义的事去做，比方说，写一部小说。当你发现创作的乐趣之后，就会发现每天把自己弄得晕乎乎的实在是罪过。酒瘾更多是心灵之瘾，你找不出新的生活乐趣，就只能沉迷于自我麻痹之中。如果，生活每天有变化，有新意，有希望，有乐趣，你自然渴望与原有的生活方式切割。

Answer 4

家里别买酒，去外边吃饭提前打招呼自己戒酒(考验意志了)，酒局能推尽量推掉，要长期坚持，才有可能戒掉酒。

Answer 5

戒酒要靠自己的毅力，所谓的戒酒医院没有什么效果的。这是我亲身的经历，我今年52岁了，从20多岁就开始喝酒，一开始到是没有多大的酒瘾，后来因为工作的原因“在单位当业务员”逐渐为了开展工作每天都要喝酒，最后发展到一天顿顿都要喝，不喝酒就茶饭不思，甚至大早晨都要喝，因为酗酒也无心工作，老婆也离婚了，带着儿子走了。只剩我一个孤家寡人，现在的年龄大了，长期的酗酒使身体受到了很大的伤害，浑身上下都是病，这个时候才清楚酗酒的危害，好后悔！