为什么全身乏力,精神不振,眼睛无神,嗜睡疲惫,味口不佳,心情郁闷,但思维还在不停的转?

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炫火专栏库

2019-06-03 · 作家
个人认证用户
炫火专栏库
采纳数:127 获赞数:845

向TA提问 私信TA
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这是身心失衡造成的。
首先不能熬夜,不能长时间玩手机玩电脑。因为这样会消耗精神的!
其次不要过复杂劳神的生活,以简朴的生活为好。
然后就是调养了,早睡早起,午睡一会儿,睡眠充足,饭菜饮食清淡一些,不要住长年不见阳光的房子。
有条件可以练瑜伽,五禽戏,八段锦之类的,调养好。
时间一长,身心健康就来了。
希望我的回答能够帮助得到你,如有不懂可以追问。
力挽狂澜1711
2019-06-03
知道答主
回答量:6
采纳率:50%
帮助的人:1.5万
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人神好清而心扰之,人心好静而欲牵之。欲望太重,杂念太多,身体太弱就会这样
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广州大彬5
2019-06-03 · TA获得超过1316个赞
知道大有可为答主
回答量:3640
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帮助的人:428万
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九成是肝脏出了问题
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桐闲华9J
2019-06-03 · TA获得超过170个赞
知道小有建树答主
回答量:2984
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帮助的人:190万
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这个应该就是还有什么事情放不下
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