Question

太胖的人是不是都是湿气太重

Answer 1

胖不一定都是湿气太重
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。医典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。。

(2)刷牙时注意舌苔的变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在秋季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

Answer 2

湿气重会引起人体发胖，但是发胖的的人可不都是湿气重引起的哦！比如缺乏锻炼，暴饮暴食，内分泌紊乱，消化系统疾病都可以引起人体发胖的，要先找到病因才能够正确减肥，不然就会减了肥然后又不断反弹的。

Answer 3

你好，湿气重表现为头昏头重，四肢酸懒，关节屈伸不利，舌苔厚腻等意见建议：一般说胖人多痰多湿，但并不是说湿气重就会变胖，湿气重会影响脾胃运行，引起食欲不振，便溏等，这样的话不一定会变胖。

Answer 4

喝水都胖的人，多半是湿气太重，先祛湿后减肥，科学减肥更健康

Answer 5

“十人九湿”，那么到底什么是“湿气”？简单点来说，就是你睡觉流口水，整天无精打采，上厕所大便不成形，身体浮肿、头发油、皮肤湿疹面部长痘长斑、肥胖等等。这些都是湿气的表象，其实体内湿气的根源在脾虚。一旦脾虚身体运输水份能力就降低，垃圾毒素积累在体内，排不出来，久而久之你就成了一个胖子。既然有了湿气就要祛湿。祛湿主要有两个方法，一个是运动，通过大量运动排汗的方式祛除体内湿气。还有一个就是通过饮食达到健脾祛湿的目的。
五谷祛湿，这两款食物祛湿效果挺好：红豆和薏米。但是现在人们生活的节奏很快，每天上班都是早出晚归，想要花费一两个小时熬一碗红豆薏米粥，基本上很少有人能做到。这个时候，谷物代餐粉便是很好的选择。
谷物代餐粉中的红豆薏米枸杞粉，在祛湿、纤体、美白上效果还是比较显著的。