Question

朋友得了抑郁症怎么办？

Answer 1

如果你朋友的病情很严重，最好的方法就是疏远他。因为对抑郁症患者而言，每一次与任何人的相处和交往都要耗费莫大的精力和勇气。

活得无力又茫然，愧疚又不安，深深地自我厌恶却找不到出口和动力。每天只想缩在自己阴暗的角落里自生自灭。我病情最严重的那段日子就像是每天行走在混沌之中，但抬头就能清楚看到内心的那个自己。

我清楚自己得了病，我清楚我的病给周围的人带来了困扰，我清楚我需要振作需要重新站起来，但我做不到。身边人给予的那些希望就像是照在苔藓上的阳光，我不得不耗费全部的气力去回应你，让你安心，让你免受我负能量的影响，体内的水分就这样一点一点被榨干。

我在咨询室的书架杂志里看到过这样一句话“每个抑郁症患者都是内心柔软的人。”因为抑郁症患者清楚自己患病但又无计可施，因为我们痛恨自己又不希望拖累你们，所以请不要接近我，请忘了我，请放过我。

我会因为一句“你肯定会好起来的”的鼓励躲在被子里哭一个晚上，因为万一我好不了会不会又让你们伤心失望，我对不起你们的期待。

千万不要对抑郁症患者说的话：

一、 别人过的比你还惨

讲这句话对抑郁症患者根本毫无帮助，你应该改口说：有什么我能够帮得上忙吗？

二、明天会更好

这样会给抑郁症患者很大的压力，毕竟这种病不是一夜之间就会消失的。你应该改口说：我每天都会在你的身边陪伴你度过难关的。

三、人生就是充满不公平啊

人生的确真的是充满各种不公平，但是在人家患上抑郁症时讲这种话，只会再度打击患者的精神世界。你应该改口说：这种事发生在你身上我真的感到很难过，但一切都会顺利过去的。

Answer 2

在他身边多陪陪他，不要说一些消极的话语，必须督促他按时吃药，定时陪着他去看心理医生，多去做一些心理疏导。

Answer 3

多抽时间去陪陪她和她说说心里话开导开导她，严重的话应该及时去就医，一定要多陪伴她，她的身边一定不能没有人。

Answer 4

朋友得了抑郁症一定要让朋友去接受专业的心理医生的治疗，抑郁症是很容易出现自杀倾向的，所以一旦发现朋友有抑郁症，千万不要觉得自己开导一下就没事了，必须要接受专业的治疗，并且服用药物治疗才会有用。

Answer 5

常与对方保持联系。抑郁症患者习惯孤立自己，不会主动与他人联系。你可以主动联系他，但不要期望他会回应你。例如，你可以邀请他参加一些朋友聚会，而这个聚会都是他所认识的朋友。但是邀请时，须以较自然的方式开口，并且以依然把他当作一般人的邀请方式，而不要加上一些意见、建议或评断，如：“你一定要来呀。很多朋友都会来的。”