为什么青少年近视呈现高发趋势?
2020-11-09 · 百度认证:重庆爱尔眼科医院官方账号
青少年在近视眼的比例中占了绝大部分,为什么青少年近视眼呈高发趋势呢?
一、经常玩儿手机
感觉说经常玩儿手机都不能恰当的比喻青少年玩手机的程度和频率,我认为现在的年轻人对手机简直就是太过于依赖。就像小孩子离不开妈妈的母乳一样,稍微离开了手机就觉得受不了,浑身难受。
每天只要是空闲下来的时间,全部都是抱着手机在玩,刷微博,看电视,玩游戏,反正能在手机上面浪费,打发自己很多的时间。全部碎片时间也全部都利用在了手机上。而且我们都知道手机对眼睛的伤害特别大,我们离手机很近,手机的光源直接刺激到我们的眼睛。
有时候我们玩手机玩久了都觉得头晕眼花,在看看远方都是一片模糊。其实我们的眼睛特别的疲劳,没有得到充足的休息。而且手机还有巨大的辐射,对我们人体和眼睛也有很大的伤害。
二、不正确的看书方式
现在的很多年轻人在看书的时候喜欢躺着看,睡着看,反正就是不会腰杆儿坐直了,在书桌上面看。竟然说现在很多学生读书压力特别的大有时候,也想放松一下看书的时候就躺在床上看,但是躺在床上看是特别伤害眼睛的。
三、经常熬夜
我们的眼睛也是需要休息的,我想在白天的时候我们没有睡觉的时候眼睛全部都是睁开的。我们忙了一天都觉得很累,眼睛睁了一天,其实也是特别累的。晚上就是眼睛需要休息的时候,但是我们很多年轻人都在熬夜,不是在加班就是在玩。
一定要保护好我们的眼睛,千万不要得近视,如果得了近视才知道有多么的麻烦。