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今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
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归脾丸。有很多种的，要看你是脾阳虚还是脾阴虚。同时结合气血是否虚弱。当然还要看胃如何。因为有些对脾好的东西却不好消化，会增加胃的负担。同时补脾又会对肾造成伤害。希望能提供更多信息。
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建议多出玉米、薏米、山药等一些黄色食物。
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今天给大家分享一个动作，没事的时候做一下，能增强脾胃功能，这样我们的脾胃好了，身体也会更健康。
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想要养脾胃，做好这5件事，强筋脾胃，远离胃病！
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