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今天给大家分享一个动作——点按足三里,这个穴位不仅能够调理脾虚,还能够缓解便秘,促进效果和增强机体免疫力。
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归脾丸。有很多种的,要看你是脾阳虚还是脾阴虚。同时结合气血是否虚弱。当然还要看胃如何。因为有些对脾好的东西却不好消化,会增加胃的负担。同时补脾又会对肾造成伤害。希望能提供更多信息。
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建议多出玉米、薏米、山药等一些黄色食物。
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今天给大家分享一个动作,没事的时候做一下,能增强脾胃功能,这样我们的脾胃好了,身体也会更健康。
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想要养脾胃,做好这5件事,强筋脾胃,远离胃病!
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