Question

脾虚怎么调理?

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Answer 1

脾虚一般是因为饮食不当引起的。建议：你平时要多吃健脾的食物，例如薏苡仁、山药、芡实、茯苓等，不要吃辛辣刺激的食物，也可以服用参芪白术三或者是健脾丸进行调理，要做好保暖措施。

Answer 2

脾虚可以从药物和非药物两方面进行调理。脾虚，为中医名词术语，指因脾气虚损引起的脾脏生理功能失常的病理现象及病证。而脾气虚损多由饮食失调、劳逸失度、久病体虚等引起。

1、药物调理：

脾虚可以用中药来进行调理，常用的中成药有四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸等都具有健脾和胃的作用。需注意中医讲究的是辨证论治，患者的体质、病情发展不同，治疗方案也会有所差异，所以患者切勿擅自用药。在服药治疗期间，不吃油腻、寒凉的食物，以免降低疗效。

2、非药物调理：

非药物调理可以通过饮食、运动、针灸等进行调理。调理脾虚可以通过食疗药膳以及改善饮食习惯来进行，山药、薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾的作用，可以日常用于做药膳、煲汤、熬粥来食用。平时养成良好的饮食习惯，不挑食，保持饮食多样化，按时吃饭，细嚼慢咽。另外，脾虚切忌吃油腻、寒凉的食物。适量的锻炼能够改善气血的运行，从而改善脾运化的功能，可以每天坚持适当运动，可以慢跑、散步、打太极等。对于脾胃虚弱的人群，还可以对足三里、内关、合谷进行针灸、按摩辅助治疗。

Answer 3

1、多吃糯米进行补脾
2、注意情绪的调整，勿急勿躁
3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害
4、多食大红枣进行补脾
5、做红薯小米粥来补脾
6、每隔几天都要吃山药来补脾

Answer 4

脾胃虚弱的调理方法很多,一是平时饮食要注意不吃生冷食物,不吃辛辣及油腻食物。脾虚者可采用食疗治疗,平时多吃红薯、山芋、红薯、山药、大枣、薏米仁等,这些食物都有健脾利湿的作用。若有严重食欲不振、四肢无力、大便稀薄等症状,可应用中草药补脾益气,并由中医师辨证治疗。

Answer 5

楼主您好，治疗脾虚的药物主要有人参健脾丸、人参归脾丸、参苓白术散、补中益气丸、四君子丸、四君子汤，这些都是常见的健脾胃的药物。吃药前要根据自己的身体状态与说明书来选择对症的药，不可以贸然用药，如果自己无从下手，不知道该吃哪种药物，一定要请老中医号一号脉，来让老中医对症下药。其实楼主也可以通过按摩来治疗脾虚，每天按摩自己的小腿内侧的骨头，从上到下来回按摩，每天10分钟左右，可以有效治疗脾虚，这个方法很有效。