Question

怎么锻炼方法可以让腰围增加？

是男生，还是觉得腰围细了点，想看看有什么办法增大变强。

Answer 1

一。足够的营养，多吃，可以多食富含蛋白质、脂肪、胆固醇的东西。
二。掌握吃的时间，最好的时间是晚上睡觉前一个小时。
三。可以尝试不吃早饭，用午饭顶替，对腰围增加有奇效。
四。多坐少动，尽量坐车不走路。能坐不站，能站不走，能走不跑。
五。充足的睡眠。
六。穿宽松的裤子，不勒紧的腰带。
七。少近女色。
八。祝你成功！

Answer 2

喝啤酒...