Question

眼睛近视吃叶黄素有什么好处和坏处？

眼睛近视吃叶黄素有什么好处和坏处？

Answer 1

叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，同时也是优异的抗氧化剂，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。最重要的是叶黄素存在于视网膜黄斑区和晶状体内，是视网膜最重要的营养元素，缺乏叶黄素时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。
对眼睛的作用

作用之一：
叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可帮助预防重度近视以及视网膜剥离，起到保护视网膜的作用。

作用之二：
当视网膜黄斑部存在有足够叶黄素和玉米黄质时，可吸收光线而防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破。

作用之三：
叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、眼痛、畏光等视疲劳症状。

作用之四：
当眼睛长期受到紫外线及电子屏幕的蓝光时，眼睛就会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。而叶黄素可以过滤生活中的有害光线，延缓眼睛的老化及防止病变

作用之五：
叶黄素能够预防视网膜色素变性，能提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育，预防黄斑变性及视网膜色素变性。

作用之六：
白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾，最新的研究证明通过增加叶黄素的摄入量可达到降低发生率的目的，认为其机理为较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。

近视吃叶黄素没有坏处

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Answer 2

叶黄素可缓解眼疲劳，益于视力的保护。主要是越橘中所富含的花青素,对保护视力有很好的作用，而健视佳中有越橘。健视佳的越橘叶黄素还有叶黄素、胡萝卜素，有效缓解视疲劳。

Answer 3

您好！

人体在日常的新陈代谢中是不能自己合成叶黄素的，只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，长期服用没有毒副作用，但是个人意见要吃一个月歇一周为好！

叶黄素能够抗氧化和营养眼底黄斑区，对预防近视是有好处的，孩子可以少量的口服叶黄素，可购买服用儿童装的叶黄素，但是如果能从饮食中补充，那样就更为安全，比如胡萝卜、猕猴桃、玉米、蛋黄、甘蓝、南瓜等食物都富含叶黄素，但需要明确的是，叶黄素治不了近视。

Answer 4

吃叶黄素能控固

Answer 5

健视佳越橘叶黄素只是一种存在于眼部的主要色素成分

追答

它的作用仅限于保护和缓解。
你没近视，适量补充，可以起到预防近视的作用，相当于给眼睛加了一层盾牌。