Question

吃太多的鸡蛋会有怎样的不良反应？

Answer 1

鸡蛋虽好，但在吃上还应讲究科学。吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。 首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。
从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

Answer 2

吃鸡蛋多了，以后会胃胀，放屁也多，

而且容易打饱嗝。

Answer 3

鸡蛋吃多了会引起消化不良，便秘，还有就是胆固醇偏高，从而导致一些心血管疾病，同时会容易导致肥胖。鸡蛋吃多了也会导致肝脏和肾脏的负担。
一个成人一天的鸡蛋最多也就三颗，所以平时还是要注意节制。

Answer 4

任何食物都不能吃的太多，鸡蛋也一样，鸡蛋含有丰富的蛋白质，吃多了会导致蛋白质过量，肠道会产生不良气体，容易多屁

Answer 5

会引起消化不良，蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大，会经常的放屁。