Question

什么是烦恼

Answer 1

烦恼，指令人不顺心或不畅快的人或事；也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。语出《百喻经·五人买婢共使作喻》：“五阴亦尔，烦恼因缘合成此身。而此五阴，恒以生老病死无量苦恼搒笞众生。烦恼的来由也有很多方面，它可能是因为自己想做好的一件事没有做好，所以烦恼；也可能是是感情上遇到挫折，导致脑子好乱，自然烦恼就来了；也可能是家庭原因，家人有点唠叨，东说西说，有些说的比较难听，又不能顶嘴，不知道怎么办而烦恼，还有很多原因。
烦恼会使人感到心烦意乱，会影响到自己的工作效率，要试着解决这些烦恼。
烦恼是因为有些事没办法解决，又担心有不好的事情，心烦意乱心事重重就会生出烦恼。有时自己一人解决不了的事情，又须要别人帮助时也会烦恼，遇到不顺心的事时也会烦恼。所以只有静下心来了解事情的原因和真相，才能让心里不会那么多烦恼。只要不是一下子就要解决的事，就等等再说，事情可能以解决，烦恼也就没有了

Answer 2

烦恼就是可以让你笑不出来、吃不下饭、睡不着觉、坐不安稳的事情。
其实很多烦恼都是自己强加于自己的，有很多烦恼到最后都不会出现自己想象的坏结果。所以遇到烦恼的时候放开一点自己的心情。
人生就是不断遇到烦恼和抛开烦恼的过程。
人生除了烦恼还有快乐。
所以人生还是追寻快乐，制造快乐的过程。
不要太悲观，不要烦恼，不要哎了，笑一下，寻找快乐去吧。

Answer 3

人活在这个世上，每个人都会有属于自己的烦恼，儿时因为玩具，后来因为学习成绩，长大后又因为工作、爱情乃至婚姻的期待失落不满间的纠葛情绪，年老后又会继续由于子孙，因为每况日下的健康身体，所以小时候总是期盼长大，长大后希望退休，直到最后真的年老体衰后，又希望可以穿越回过去，我们的生命仿佛是烦恼的接力，不断被抑郁心情困扰延续。那么，到底是什么导致这一切的发生？又该如何去解决这个情绪？

因为贪婪
人都会有对生活有自己的标准要求，对人生有属于自己的规划、理想和追求，我们统称它为上进心，但是它其实还有个小名叫做贪婪，在成长过程中，如果能够驾驭得当自我控制，它就会成为上进的动力，然而一旦欲望失控，当超越了自控能力，就变成了一种贪婪。

我们不断的追逐攀比，为了那个自己还没有达到的目标而奋力，得一想二是人的本性，所以前面总会有些目的地是消耗我们拼劲全力去争取的真正意义。我们没有工作时只求温饱，拿到工资时需要的是高新，拥有高新后期待的是高职位以及被认可的态度和名誉，我们总在递增自己的欲望和目标，但却很难适度掌控它发展的范围和速度。

所以在追逐过程中人很容易迷失，以至于忘记了出发时候的最初目的，也很少能够在中途停歇脚步去思考反省自己的行为和人生，每当完成其中的理想，也不会有喜悦的心情，更不会偶尔停下脚步享受得到的愉悦和成果，而是盲目马不停蹄的继续下一段旅程。

人不过是一部智能机器，能量迟早会消耗殆尽，反复的继续身心俱疲，甚至某一刻都不知道自己为什么而活下去，这样的状态想不烦心都是难事，其实偶尔的停留看看风景，并不是颓废的不求上进，而是蓄势待发的一种调养和休息。和爱人交流，可以提升感情为你增加助力，和子女互动，可以让他们成长得更开心，享受家的温度，和身边智者攀谈，可以拓展你新的思路，有时候停下反而可以成为你接下来走的更快更好的助力剂。

忘记了初心，弄丢了自己
无论是爱情还是生活，我们常常把觉得最美的比喻叫做不忘初心，其实就因为它是最不容易做到的事情，所以才会像向流星许愿一般的充满被满足的期许。人性的另一大弱点，叫做容易被环境所渲染改变，圈子氛围的确容易影响一个人的性情。

有时候总觉得自己坚不可摧，还是会被身边一些常态化的思想和行为所改变控制，更容易被自己游离的思绪所牵绊，有时候打开网页本只是想回复一封邮件，但无意当中看到一则新闻消息，而在读取过程中又遇到了不曾听到的名字，那么又开始了百度搜人物资料的过程，搜寻过程中又突然间弹出了购物的推荐产品，再次循环成为加入购物车对比价格质量的过程举动，反复的转换叠加的行为，却把最初想做的事儿，变成了最后抓紧时间一扫而过的问题。

类似的行为我们总是日复一日，不断重复。有时候人也都会有自己生存的价值和底线标准，对于身边人一些异样的行为穿着打扮都会充满不屑的态度，但天天年年避无可避的接触，很大几率我们会被感染，成为一个类型的群体，并且觉得自己当初定义太过草率，不懂得其中值得欣赏的魅力。有些时候我们成为了自己曾经讨厌的人，那是一种自我压抑为成全现实所作出的妥协，而更多的是因为习惯了这一切被改造同化的结局。

杞人忧天
居安思危未雨绸缪，都是大智慧大作为的前提，但过度没有根据忧患的行为和患得患失的心态，就变成了杞人忧天的庸人自扰，这样的忧虑不会是思考本身，而是过度强化担忧，并会对自己以为会出现的场景可能性而去恐惧，钻进了自我设限的死胡同不得救赎，这样的自寻烦恼，不仅困扰折磨了自己，还会影响身边人造成烦躁的情绪。

杞人忧天能够做到的不解决烦恼，而是增加今天的焦虑，加重明天的负担，失去今天的快乐。曾经再幸福都多了个曾经，生活里无需渴求别人的理解和认同，过度的忧虑，过度的期待就会成为人生存烦恼的根源所在。有时候自娱自乐是活在开心的秘籍，即使面对并不完美的生活，坦然面对勇敢接受，是最正确的选择，因为掩盖真相往往要费更大力气。

所以说，与其烦恼，不如更好的去修炼自己，提升自身的价值。凡事多往正面想，往前方看，凡事多想解决办法，对待生活中的事情，能够点看开，多些看透，这样自然就不会自寻烦恼充满忧虑。

只有自我，没有他人
人生而自私，这是人性也是本性，这其实并不是多么十恶不赦的品行和问题，但是有些人，做事情，凡事观点立场，要求、所需都只考虑到自己，“这样我会舒服”、“那样我会成功”，“你如何辅助我，可以让我省心省力得到更多的得益”“我喜欢XX”、“我爱XX”“我最讨厌XX”“我最不能容忍XX”等等，任何事情感知和标准都是从自我出发点考虑，他渴望全世界的人，都成为了为自己的奴隶，只是可惜又没有这个实力，久而不得到不到预期自然烦躁不痛快。

而这样性情品行的人最容易和人产生冲突，因为没有谁会真的是为他应运而生，可以做到为钱为他打工服务，可以因为太爱而暂时的包容，但久而久之，人就会产生抵触情绪，他也会因为所有人都不达标而充满更加严重的烦躁情绪，其结论是，这个世界就没有一个聪明又有心肝的人能够配合自己，实在可惜实在太累。

拖延症
不知道从什么时候开始，拖延症已经慢慢成为一种流行病，存在于几乎每个人身上。可是类似去拿钱，出游这样令人愉快的事，我想几乎没有拖延症的可能性，所以可见，不论是因为什么原因，被拖延的事情，一定是我们本就不喜欢的事，当不被喜欢本就抵触的事情，拖延行为背后连带的代价是，需要花费更多时间和精力才能完成本单一的问题。堆积如山的烦恼，一股脑的来向我们讨债，恐怕一个烦字都不能足以解说当时的心情。

其实所谓的烦恼，大多都是自找的，是许多偶然思维累计后的必然存在，但它到底是一时，还是一辈子，就要看你驾驭人生的能力强弱而定。让我们的内心保持平静，不让烦恼在内心的绿地上生根、发芽，多从多方位角度思考问题，顾忌他人感受，受到人欢迎的同时，你也会少几分烦恼的可能性

Answer 4

不同的年龄段有不同年龄段的烦恼的事，学生的烦恼与父母闹意见，被老师冷落，为有缺点而被同学嘲笑，考试考砸了被父母老师误解，自己心爱的东西被偷走了。成人的烦恼不得志，事业没成就，前途看不到希望经济困难，缺钱，家庭不和夫妻矛盾，朋友矛盾，所以说不同年龄段有不同年龄段的烦恼的事情，其实人生最烦恼的事情，和人生最幸福的事情是一个经历，对于幸福不同环境里的人的感受都会不一样，但是有一个共同点，那就是心灵快乐才会产生幸福，所以，多听听心灵里发出的声音，只要先慢慢的体会生活，处处都是幸福。所以，别被一些烦恼的事情所缠绕，抛弃烦恼，快乐的生活人生是短暂的。

Answer 5

年轻时候烦工作,主要是结婚对象,结婚了又烦老公有外遇,生了孩子烦孩子,孩子长大了烦学习,前途,儿媳妇.再就烦自己老了,更年期到了,再老点就是自己有什么病痛的,老伴有什么病痛.对了,有些还烦抱不到孙子