Question

跟团旅游就是“上车睡觉，下车撒尿，景点拍照，最后啥也不知道”真的是这样吗？

跟团旅游的好处跟坏处都有哪些？有哪些比较坑的跟团？

Answer 1

跟团旅游大多数就是下车然后拍照，比较走马观花。有些导游负责一天的话还是会讲解一下当地的历史诸如此类的。但是遇到利益熏心的导游的话就比较扎心了。

Answer 2

跟团旅游可能没有那么多意思，但是至少知道玩哪些地方去过真正的旅游景点，

Answer 3

其实跟团旅游就是这样的走马观花，但是可以听当地导游的一些解说，还是有必要的

Answer 4

是呀，看来你也很清楚的

嘴庄

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。
2、大豆
3、苹果
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
4、鲑鱼
5、茄子
茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
6、香蕉
香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保湿，深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合皮肤暗沉者，食用也很好。
7、南瓜
南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。可想而知，称南瓜为美白祛斑的蔬菜，也是有道理的。
8、大米
大米中含有丰富的维生素B类和维生素E，其中维生素E具有很好的美白祛斑作用，这些维生素都能促进皮肤细胞代谢，淘米水就具有很好的净肤美白作用，还可以做面膜，做主食。
9、蜂蜜
蜂蜜的美白功效从古时候就已经开始，一直流传至今，而且它的保健和美容作用都是得到几乎所有人的认可。为什么蜂蜜可以美白?因为蜂蜜中含有各种维生素，并且还具有很强的保湿成分，可以让干燥的皮肤变得更加水润，有弹性。
10、土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
11、葡萄
我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。
12、菠萝
13、柠檬
美白王中王——柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
14、黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
15、奇异果
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
奇异果作为一种有助美白祛斑的水果，小编建议最好是在早晨或上午吃，因为这样吃其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。另外，一个奇异果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。

Answer 5

嗯嗯嗯，你知道的呀

茁拽

1.冬瓜汁+醋祛斑
对付脸上的色斑，可以用冬瓜汁+醋来祛斑!将冬瓜榨成汁，然后加入等量的白醋混合在一起，接着调匀涂抹在面部，一日涂抹2—3次左右，大约10分钟左右洗去。
2.西红柿+蜂蜜祛斑
妹纸们去除斑点还可以用西红柿+蜂蜜!取一个新鲜的西红柿榨成汁，然后再取适量的蜂蜜按照5:1的比例混合一起，涂在脸部，然后过10分钟左右就用清水洗干净，连续使用15天，能够将脸部的黑色素分解!
3.柠檬汁+黄瓜祛斑
柠檬具有美白的功效，可以一直黑色素的沉淀!取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入少量的蜂蜜降低酸度，再把黄瓜切成片，将其浸泡在柠檬汁中，接着敷在脸上!这样的方法可以去除斑点，增白皮肤!
4.苦瓜泥敷脸祛斑
取新鲜的苦瓜，洗净去籽之后，切成小块，然后放入榨汁机中打成泥状，绕加入适量的蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上等在20分钟后用清水洗干净。建议每周敷2—3次左右。
5.胡萝卜甘油祛斑
把一根胡萝卜去皮，然后榨成汁，再加入5ml甘油混合在一起，充分搅拌之后，取一张面膜纸，将其浸泡在液体中，然后敷在脸上，等待15分钟后洗净。建议每周使用2次。
妹纸们可要勤快点赶跑脸上斑点咯!