Question

肝不好的男人，一般有哪些坏习惯，若能坚持改掉，肝会越来越好？

Answer 1

医疗数据显示，患肝病的男性远远多于女性，这就在于男性的一些习惯不好导致的。想要拥有健康的身体，就需要改变自己的不良习惯。

1.睡眠时间不足，长时间超负荷工作。人们的生活压力变大，很多人会加班熬夜工作，经常熬夜就是让肝脏一直工作。肝脏是在夜间进行休息，进行修复，熬夜期间肝脏则会无法修复，肝脏容易出现问题。所以，肝不好的男人一定要保持充分的睡眠时间，每天至少睡觉八小时。

2.不吃早餐，每天不按时吃饭。不吃早餐的人群一般为减肥人群，学生，或者是工作忙碌的人群。很多人觉得不吃早餐对肠胃不好，除此之外还会带来肝脏的异常。每天坚持吃早餐，可以不用吃得过饱，但必须吃，可以延长身体的饱腹感，更好的保护肝脏。所以，肝不好的男人一定要吃早餐并且按时吃饭。

3. 大量饮酒导致肝中毒。众所知周，吸烟对肺不好，喝酒则是对肝不好。肝脏虽然有自我修复功能，但是需要随时养护。酒精需要肝脏来代谢，少量的酒精肝脏可以应付，但是大量的酒精，长时间摄入则会导致肝中毒。所以，肝不好的男人一定要戒酒，喝酒本身对身体的危害大。

人身体的每一个器官都有存在的意义，想要身体健康，就需要对每一个器官负责。只有拥有健康的身体，才有资格去谈未来，才能拥有自己想要的。

Answer 2

饮食不规律经常的熬夜，这些习惯应该改掉。

Answer 3

肝不好的人，大多喜欢抽烟喝酒，熬夜，这样的行为特别伤害肝脏。

Answer 4

可是不好的，男人一般脾气都会非常大。

Answer 5

最主要的还是熬夜吧，特别的伤肝脏。