Question

晚上听音乐睡觉，会影响听力吗？

Answer 1

你好，长期戴耳机听歌对听力不好，同时大脑过于兴奋也会影响睡眠等，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，去除不利于身体的因素，主动采取预防措施。
适当听听音乐可以调节心情，但也要注意健康用耳，音乐声音太大以及长时间听歌，都会导致鼓膜、耳神经的疲劳损伤。如果是晚上睡觉用耳机听歌的话，对听力一定是会有影响的。因为在那种封闭的条件下，震动和声音对鼓膜的损伤比较大，应该尽量避免睡觉的时候，用耳机听歌。

Answer 2

睡觉可以适当听一些轻音乐，但整晚听就不是一个好习惯。经常晚上听歌，用外放的话只要声音不是太大，对听力影响不是很大。但是要注意，最好不要使用耳机听歌，使用耳机的话每次不要超过半个小时，不然会影响听力的。适当听听音乐可以调节心情，但也要注意健康用耳，音乐声音太大以及长时间听歌，都会导致鼓膜、耳神经的疲劳损伤，久而久之可以导致耳鸣甚至听力的下降。建议要在日常生活中注意健康用耳，避免疾病的发生。晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播，尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻，在一个安静的环境里入睡，对人体是有好处的。

Answer 3

长期耳机听音乐，不仅仅是睡觉，即使是白天，如果声音过大也会影响听力。但如果不是声音很大，或者长期声音大，倒没有什么影响。即使你不听音乐，睡眠的时候耳朵也是能听到声音的，主要是影不影响睡眠，像白噪声，本身是有助睡眠的，不会有什么影响，但是噪音就有可能会干扰睡眠。戴耳机千万不要把声音开的很大，我的亲身经历告诉你，以前上学为了避免干扰，就经常戴耳机学习，然后把声音开大，掩盖了周围的声音，导致了现在听力不好。所以，要看你怎么用！

Answer 4

你好，如果睡觉时，也带着耳机，并且自然入睡，由于音乐会长时间在耳边播放，对人体的自然睡眠具有轻度唤醒功能，同时耳膜会形成一定的压力，不利于听觉得到较好的恢复。不仅仅是晚上，长时间听音乐会导致中耳的听小骨部分负荷运动，持续一段日子听力也可能会受到影响的。
意见建议:由于人体入睡后，身体各项功能都得到一定的休息，而长时间带耳机听歌，可能会造成听力的疲惫和睡眠质量不佳，所以，是可能会影响听力的，建议不要听音乐休息。

Answer 5

睡觉时听一些舒缓的音乐，会有助于睡眠，但一定要控制好音量，尽量将音量调低，并且离自己的头部有一定的距离，否则肯定会对听力有影响。
因为人在睡眠时，免疫力会下降，自我保护能力降低，对于声音的感知力加强，声音太大，肯定会刺激听觉系统，让其得不到很好的休息，长期以往难免会让听力下降。
所以说晚上最好不要听音乐睡觉，如果自己睡眠质量不好的话，可以选择用其他的方式，来改善自己的睡眠，而不是用听音乐的方式。