Question

本人，男，身高178cm,体重，83公斤，想问一下懂医学的人一个问题，我流汗非常大，为什么呢？

本人从事酒楼厨房炒锅工作，厨房气温高，每天需工作九小时，每天早上买一瓶4.5升水，下班之后就能喝完，下班后就太喝1升多水左右，这样算起来就是差不多接近6升水，我想问下这样大量流汗，大量这样喝水对身体会造成危害吗。谢谢有心人回答！
问题打错字：
应该是：下班之前，4.5升水就能喝完，下班后就大概喝一升多的水

Answer 1

过量喝水会增加肾的压力，正常人一天喝八杯水就可以了，一杯500毫升左右。但流汗太多，也必须及时补充水分。如不正常的大量流汗，估计体质比较虚，建议泡一些人参水或加些盐水再加一点糖喝，不能太咸太甜。

Answer 2

没什么啦，就是喝水时要喝有矿物质的，或盐水，不过你是厨师营养也不错应该也不会因大量出汗而缺少必要的元素。。。希望对你有帮助。

Answer 3

不好，出的汗里面有你体内的微量元素，而你喝的水里却没有，所以不能只喝水，还要加少量盐或糖。