Question

怎么长高啊！！

我现在16岁，女，159.8cm，还想再长高一点还有可能吗？目标164，有希望吗？有什么方法吗？

Answer 1

怎么说呢，我见过的女生，初三毕业后很少有再看见长很多的（这只是做个最坏的打算）。如果你是男生，那我肯定说加大运动量，多锻炼，这确实是让骨头伸长的方法，血液流通快，钙补充得多，即使是同父母，经常锻炼的和不锻炼的也会有很大区别。所以就算不想练出肌肉，也应适当运动一下，而且一定要出些汗，加速血液的流通。再者就是千万不要熬夜，差不多到了自己很想睡的时候就睡，熬到12点，1点，这一天基本上就没的长了。至于营养方面，不必太过在意，骨头汤什么的适当吃些就好，现代人都不缺的。都160了挺好啊，纠结于身高问题最痛苦了，这东西又不是成绩，还可以定个目标什么的，何苦啊。。。

Answer 2

长高多少来测一下吧

Answer 3

每天要一杯牛奶，而且皮肤会变好哦，就是容易发胖。
多跳高，多做伸展手臂的动作。
没事多踮踮脚，还能美化小腿线条。
妹子还年轻还能长，我就老了，去年成年了，估计是不会长了。

Answer 4

Answer 5