胶原蛋白肽可以长期服用吗？
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保养的东西，不是说喝一杯马上就见效的，主要是进行身体内在的调理，不仅是对皮肤，还有对身体器官及骨骼等等都有效果，所以要长期服用。一般二十岁左右就可以开始补充了，早早的开始，效果会更好。
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喝那个还不如喝灵芝片煮的水，灵芝片水喝可以补益肺肾之气，泡水喝可以治疗慢性中毒，各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。还可以防治心血管病，可以有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧含量的供给。还具有抗肿瘤的效果。
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