Question

心烦气躁的时候该怎么平复自己的心情？

Answer 1

心烦气躁的时候，只有自己安慰自己让自己平静下来，否则任何事情都做不好，告诉自己不要冲动。

Answer 2

心烦气躁的时候就一个人独处，或者找朋友聊聊，仔细感受一下其他的事情，不要去想自己那么多。

Answer 3

可以自己找一个没有人的地方，让自己做点自己喜欢的事情，慢慢自然就平复下来了啊

Answer 4

心浮气躁的时候该怎么样的平复自己的情绪？一般情况下，做些深呼吸，调整好自己的心态

Answer 5

人都是会遇到让自己心烦气躁的时候这个时候就有冷静下来，想想后果自己做几次深呼吸调整一下自己的心态。