每天坚持跑步会不会导致小腿变粗?
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你所说的那叫死肌!不会变的!只要你每次运动完!要放松!不会让小腿变粗的!不会练成死肌
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不会的,小腿只会越来越结实
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依据我观点~长跑应该不会变粗!但短跑就肯定会!你对比一下100米跑运动员和马拉松运动员就能得出来了!我不敢保证!毕竟没实验过!
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不会的,只会消耗脂肪
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运动停止后几周,体内组织开始变化,肌肉逐渐萎缩,由于热量消耗减少,脂肪开始增长。所以,运动不是一劳永逸的事情,被迫停止运动,间隔时间也不宜过长。
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