Question

最近心里压力很大，心情很压抑，有时候想要大哭一场，甚至会冒出轻生的念头。我该怎么办？

考试考砸了，很砸，是我初中以来考的最差的一次。然后最近因为这次考试的缘故，我可以感受到老师对我态度的变化，感觉他的眼里不再有我了，让我觉得压力很大。脾气也变暴躁了许多，易怒，情绪波动很大。
我觉得自己人生没有指望了，考不上我想要考的高中了。我知道，这次考试这并不能决定一切，可是我还是不能够度过这道坎。
我不想告诉我爸妈我内心的痛苦，在这次考试之前，有时候晚上我还会流眼泪。每到晚上就会想起不好的事。
这次考试后，我心情低落，我尝试安慰自己，可是还是没有办法。有些时候，安慰好了，第二天又是莫名其妙想哭。
我到底该怎么办？我觉得好累啊。
大家帮帮我吧。我真的觉得自己压力很大。被压的喘不过气。

Answer 1

傻所有人告诉我们，都要好好学习，只有得到结果以后才能有好的出息，却没有人知道所有的努力都是要付出代价，没关系的，还是没有到中考的时候，所以还是加油

Answer 2

既然你发出来说明你还是想改变你现在的状态的。我建议你约几个朋友聚聚。或者可以做饭。让自己忙起来就不会想那么多了。

Answer 3

一次失败算什么？一定不能有轻生的念头，继续努力，会好的，再说学习也不是唯一的出路

Answer 4

压力不要太大，一切都会过去的，相信自己，千万不要想不开。

Answer 5

压力大的时候就放歌，听看电视或者出去走走。