Question

怎么样才能长高？

Answer 1

微量元素检查一下啊看看缺不缺“锌”：是提高免疫力和长个子的元素之一，这个时期最好注意饮食，经常锻炼也是必不可少的，男孩子能长到20几岁呢，所以希望现在你还是以学业为重，这是我个人的意见不知道能不能帮上你。

Answer 2

与遗传有一定关系，后天只能是多吃富含营养的食物，多吃海鲜。

Answer 3

其实身高的遗传性只有百分之20的。
期于的就是看你的锻炼和吃的东西的营养成分了。

Answer 4

坚持良好的生活作息时间。
多做锻炼，比如，根提。
我就是个实例，初一1.4米
初三1.7米
现在高三.1.83米
就是个高人叫我这样做的。而且，小腿的肌肉也杠杠的！

Answer 5

千万不要相信增高药品，都是骗人的。人的身高主要取决于父母的基因遗传。当然后天也可以依靠多吃营养食品增长，但效果非常微妙。总之，一日三餐都吃饱吃好，睡眠充足，多做运动，可以让你提高一些的。