Question

19岁还能长高吗？

有没有过来人，我才一米六

Answer 1

Answer 2

19岁还能长高
大家好，我通过运动长了7厘米，原来真的特别的矮，也就有162吧，让我很自卑，不过现在我长个子了，来给大家分享下我只如何长个子的，如果你遵循健康的饮食xí惯和特定的运+动，就可以像我一样长个子，我就是一个很明显的例子，具体的我是用了（贺站羽魁梧路）这一文章里面的方法去做，让我长了，想要长的朋友赶快去网上搜一下看看吧。

Answer 3

根据历史经验和科学论证，男孩还能长的女孩就不行了

追问

如果有sy，戒除后能不能长？

Answer 4

"21岁长+高7厘米的秘.诀，人生苦短，有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈，自己在长+高的这一路走来有太多的心酸，记得我原来的身高只有168，这个身高可以说是在男生中很矮的，自己也吃过不少的增高yao但是都没有什么效.果，后来无意间看到了 【 郑 井 泽 回 忆】】一文，彻.底改变了自己，有想长+高的伙伴希望可以帮助你们，度里有。

Answer 5

19岁了继续长高是没有问题的，因为通常情况下，如果积极锻炼、不挑食、不熬夜，身高的增长一直持续到25岁左右。

原因分析

身高的生长不仅和遗传因素有关、还跟后天的生活习惯、饮食及运动习惯有关。

注意事项

1.合理饮食，应该多吃富含蛋白质食物如:面粉、小麦胚芽、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2.要养成少吃盐的习惯。

3.适当锻炼身体，可以进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等都有助于长高的运动

4.养成良好的作息习惯，忌烟忌酒。