汗蒸可以排毒吗？
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2019-10-28 · 德明健身已入驻公众号，快手，喜马拉雅平台
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这个要分具体情况，根据具体身体状况。
汗者血之余，汗者心之液。人出的汗都是宝贝，皆生于谷气，谷气与精气搏在一起，迫汗外出，气血外蒸，产生汗。这就涉及到现在流行的汗蒸了，有人还迷恋汗蒸，那是他气血还足，凡是气血稍微亏点的或是不足的，汗蒸马上病情加重，身体变差。为什么呢？内经给出答案了，汗出者，皆生于谷，谷生于精。这是第一。第二，有些人，发不出汗，或者说发的是虚汗，为什么呢？谷气不足了，精气不足了，总之气血不足了，无汗以迫之。
有些人连续加班好几天，觉得很累，到周末想去放松一下，就去汗蒸或者蒸桑拿，那进去房间没几分钟就感觉喘不上气儿，紧接着就觉得心慌头晕被人扶出了汗蒸房，喝点水又很快恢复过来了。
这就是连续的加班工作，身体没有充分休息。可能平时锻炼又少，身体底子弱，到了汗蒸房里面空气也不好，缺氧就出现了心慌。
汗者血之余，汗者心之液。人出的汗都是宝贝，皆生于谷气，谷气与精气搏在一起，迫汗外出，气血外蒸，产生汗。这就涉及到现在流行的汗蒸了，有人还迷恋汗蒸，那是他气血还足，凡是气血稍微亏点的或是不足的，汗蒸马上病情加重，身体变差。为什么呢？内经给出答案了，汗出者，皆生于谷，谷生于精。这是第一。第二，有些人，发不出汗，或者说发的是虚汗，为什么呢？谷气不足了，精气不足了，总之气血不足了，无汗以迫之。
有些人连续加班好几天，觉得很累，到周末想去放松一下，就去汗蒸或者蒸桑拿，那进去房间没几分钟就感觉喘不上气儿，紧接着就觉得心慌头晕被人扶出了汗蒸房，喝点水又很快恢复过来了。
这就是连续的加班工作，身体没有充分休息。可能平时锻炼又少，身体底子弱，到了汗蒸房里面空气也不好，缺氧就出现了心慌。
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