自己在家怎么健身?我很瘦弱,想变强壮,如何更加有阳刚之气 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 玖兰纯 2019-12-19 · TA获得超过1143个赞 知道小有建树答主 回答量:5604 采纳率:44% 帮助的人:281万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在家里健身的话,可以做仰卧起坐,俯卧撑等等,不过这些见效比较短,你还是可以在外面去跑跑步玩或者去健身的场所,然后找个教练学一下。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 鱼儿KvX7M 2019-12-19 · TA获得超过1605个赞 知道答主 回答量:1.2万 采纳率:37% 帮助的人:398万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 瘦弱的体质有可能是天生的,也有可能是后天的原因,不管是什么原因可以试一下,平时在饮食上要营养搭配均衡,平时多加锻炼,不管胖瘦只要是身体健康就是好体质,不必在意,好的心态和自信才是一个人最大的魅力 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-06-12 很瘦 想变的很强壮 应该怎么健身? 1 2017-09-26 身体瘦弱的人怎么健身才能变得强壮 109 2012-01-08 怎样锻炼身体让自己变的强壮一点,力量大 93 2016-03-13 怎样锻炼身体使自己强壮 11 2020-10-06 我的身体很瘦弱,怎样才能练的强壮起来呢? 1 2020-12-30 身体瘦弱的人怎么健身才能变得强壮 2020-03-14 怎么锻炼能把自己的身体练得很强壮? 3 2020-04-29 我最近一直在锻炼身体,不知怎样才能使身体更强壮? 3 更多类似问题 > 为你推荐: