Question

为什么身体腰的两侧是凹的

就是盆骨以上肋骨以下的地方就是衣服收腰的地方为什么是凹的我看过很多人都是和盆骨肋骨持平的我的为什么凹进去的好难看啊显得很瘦凹的真的很难看
怎样才能让那长肉长到和盆骨肋骨持平
我是男的
我164cm54公斤
看清楚了我想要知道怎样才能让那长肉长到和盆骨肋骨持平我是要知道怎么才能达到腰两骨持平要怎么做
而不是想知道为什么会凹
为什么有人是不胖但那个地方不会凹下去而是和两骨持平

Answer 1

骨盆部位宽是由于骨盆的支撑，肋骨部位的宽是由于肋骨的支撑。
骨盆与肋骨之间的部位没有骨性结构支撑，这个部位的宽窄就要由“肚子”来支撑。这就是人们在买裤子时需要测量的“腰围”。
肚子里面的器官每个人都一样，有肝、胃、小肠、大肠等等。谁也不会多出来什么，也不会比别人少了些什么。
那为什么不同的人的腰围有那么大的差别呢？原因在于腹腔内和腹壁上的“脂肪”含量。
一个通俗的例子，胖人的“大肚子”、“啤酒肚”，那里面都是“一桶油”啊！
作为男性，一种形容是“虎背熊腰”，形容男性的魁梧壮实；但还有一种形容，“虎背蜂腰”形容轻盈俊俏。如果上半身肌肉发达，形成了“倒三角”的体型，也是众多男性梦寐以求的体型啊！

Answer 2

建议：边长肉边练肉。要合理饮食科学健身。要在有资质的教练指导下进餐和训练。

Answer 3

太瘦了。建议你练练肌肉

追问

有练啊但是就是没长

追答

吃牛肉，很补气的。
也可以选择蛋白粉补补。
边补边练肌肉，很管用。
你打算练块的话，不能怕吃苦，不然没效果

追问

有经常吃啊

追答

别急，慢慢锻炼，仰卧起坐，俯卧撑

Answer 4

你都知道上有肋骨下有骨盆，那都是骨性标志物，中间没有，不凹才怪

Answer 5

突出来就成赘肉了……

追问

不是突出是平的

追答

去健身分类里查查腰部肌肉怎么练

Answer 6

挖挖挖 葫芦型身材男人细腰难看死了