30岁，总感觉头脑不清醒，健忘，总想睡觉，打不起精神 5
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这个年龄，生活压力最大，精神长期处于超负荷状态。
上有老下有小，自然要处理的事情很多很多。。。
不过，有压力是正常的，因为有了压力才会有动力嘛。
问题在于，要正确对待压力，适时释放压力减轻精神负担，会休息才会工作！
请保持充足的睡眠和体力，打起生活的激情。
会好起来的。。。
上有老下有小，自然要处理的事情很多很多。。。
不过，有压力是正常的，因为有了压力才会有动力嘛。
问题在于，要正确对待压力，适时释放压力减轻精神负担，会休息才会工作！
请保持充足的睡眠和体力，打起生活的激情。
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