什么食物有利于伤口愈合
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适宜伤口愈合的食物:
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库.
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库.
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2022-01-19 广告
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小伤口的话用维生素E胶丸涂抹好得快！食物的话是鸡蛋、新鲜蔬菜等。
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吃黑鱼
角实有效
黑鱼最好煲汤
放点胡椒和小葱花。
清炖鲈鱼
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的
角实有效
黑鱼最好煲汤
放点胡椒和小葱花。
清炖鲈鱼
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的
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胡萝卜。它本身就是宝，他有小人参之称。它富含有维生素。又让皮肤愈合的作用。
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