经常运动的人和不常运动的人在体型上和健康上有什么区别？
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经常运动，肌肉组织会撕裂，在重新愈合，在这个过程中，肌肉强度得到增长，所以从体型上看，经常锻炼的人当然显得健硕一些。健康方面，锻炼会提高人的免疫力，同时，经常锻炼，人的心态也会健康向上，精神面貌也会越来越好。所里说生命在于运动。建议多参加运动。就这些了，希望采纳
嘻嘻
谢谢
嘻嘻
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其实如果不运动的人没有很体弱多病形体上看不出来
但是身体病根多非常孱弱的会很苍白或暗黄
运动的人会透红
身体素质好
健康上就差距大了
特别是老年时候
以前多运动就满面红光很强健
不运动就时不时病痛
但是身体病根多非常孱弱的会很苍白或暗黄
运动的人会透红
身体素质好
健康上就差距大了
特别是老年时候
以前多运动就满面红光很强健
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