中午很困但是睡不着 是怎么回事?
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我的方法是看书或者听音乐、相声什么的,把大脑弄到极致疲劳自然而然就睡着了!
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中午有时候很累,瞌睡的大哈欠,眼泪都流的,就是脑子很清醒 ,睡不着啊
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那就顺其自然吧,别强迫自己,搞不好弄得神经衰弱、失眠……
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想的太多,做几个俯卧陈再睡
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中午有时候很累,瞌睡的大哈欠,眼泪都流的,就是脑子很清醒 ,睡不着啊
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听会歌,再就是把电视打开睡。
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