怎么样才能睡着啊
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可以吃个香蕉，喝点牛奶都能帮助睡眠。
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放松心情，让心静下来，慢慢就会睡着
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什么都不想，把心放宽，把脑子放空白
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你怎么了？为什么睡不着？如果是身体的原因就去看医生。如果恋爱了那是神经抗奋，没关系的，过一段时间就好了
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