什么是强迫症？
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
2020-09-17 · 每天多一点知道
百度知道日报
在开篇前，我们先做个小测试，你或者你身边的朋友是否出现过以下现象：出门前总是担心门窗是否锁好、关好，而来回反复查看？明明房间已经很干净了，还是克制不住不停地打扫？明明自己的穿戴已经很整齐了，总是觉得哪里还不够得体，从而反复地照镜子、整装？诸如此类现象还有很多，在很长一段时间里，这些无法克制的行为使得人们耗费大量时间，甚至造成学习、工作上的极大困扰。
在医学上，人们将这些临床表现称之为“强迫症”。
通常，强迫症分为强迫思维和强迫行为两种类型。
强迫思维所表现的内容具有多样性的特征，医学家们将它划分为三个方面，即强迫观念、强迫情绪、强迫意识。
强迫思维主要体现在控制不住的思想上，比如反复怀疑家里的门窗是否锁好、关紧，站在阳台上或者高处总有往下跳的冲动，不断怀疑房间不够干净等。
强迫行为主要是因为强迫思维所带来的焦虑感，为了减轻这种焦虑而不得不采取相应的行动。如，因反复怀疑门窗是否锁好、关紧而不得不反复去查看；不断怀疑房间不够干净而采取的反复打扫卫生的行为等。
由于这些临床表现反复出现，强迫思维导致强迫行为，周而复始便形成了一种程序。患者因为这些行为而耗费大量时间，严重影响到日常生活和工作、学习，有些严重的强迫症患者甚至还极其容易患上抑郁症。
引起强迫症的原因诸多且复杂，在医学上还未有确切的定论。但主要原因与患者的心理、个性、遗传及神经-内分泌因素有关。
医学家通过对一些强迫症患者进行调查研究发现，当人们在生活或工作中发生一些诸如工作受挫、家庭不睦、人际关系紧张等不良事件时，很容易导致强迫症的首次发病。有些患者在发病前就有强迫性人格，主要体现在过强的责任感、过于谨小慎微、对任何事物都力求完美，有些患者在发病前的个性中就有因过于追求完美，高标准的要求自己和他人等行为。
如果具有强迫性人格的人，在学习、工作、生活中不加以调节，则比一般人更容易患强迫症。同样，如果在某一个时间段内发生了一些不良事件，没能得到及时有效的排遣，这时也极其容易患上强迫症。
有些强迫症患者，虽有着和一般强迫症患者同样的临床表现，但他（她）却不因强迫思维或强迫行为而感到痛苦，也不因这些行为而导致生活、学习、工作受到太大影响，则无需“草木皆兵”，从而刻意扩大病情。
如果强迫症已经严重影响到了正常生活、学习、工作时，则应该积极开展治疗。有些患者因受长期的强迫症困扰，从而导致精神分裂、抑郁症、焦虑症等多种神经精神疾病。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创 转载时务请注明出处
更多精彩内容，敬请关注科学原理一点通官方网站
微信公众平台（ID：kxylydt）
人们常有这样的误解：如果你喜欢一丝不苟地摆放自己的东西、保持双手干净、或是巨细靡遗地计划好周末，你可能有了“OCD"吧！
事实上，“OCD"的全名是 强迫性神经官能症，是一个经常被社会和心理健康专业人士误解的精神疾病。
让我们先从破解几项误区做开始。
误区一、重复或例行公事般的行为就等同于强迫症！
强迫性神经官能症包含了两方面：内在的想法、印象、或者冲动， 又称为强迫思维，以及为了疏缓这种强迫思维导致的不安，而作出的强迫性行为。
人们时常把某几类作为牵扯上强迫症，像是太常洗手或是反复检查东西，或者是我们之中多数人不时表现出来执迷或是强烈冲动倾向的例子。
但是真正的病症极为罕见，而且相当折腾人。受影响的患者无法控制自己的强迫性想法和行为，这不仅耗费时间还会影响工作，学习和社交生活，甚至会导致严重的忧抑郁。这一系列的诊断标准，将强迫症患者和比常人更一丝不苟或 注意清洁的的正常人区分开来。
误区之二： 强迫症的一大症状为频繁洗手。
虽然洗手是大多数人眼中的典型强迫症表现，但事实上强迫思维和行为是多种多样的。
强迫思维主要体现为对污染和疾病的极度恐惧、担心伤害到其他人，或者对数字、图案、道德、 性别认定的过分执着。强迫性行为可以从过度清洁到反复检查，甚至到过分严谨的摆设物品，或是以既定的方式、规矩在走路
误区之三：有强迫症的人不知道自己表现的很不寻常。
很多强迫症患者事实上清楚知道强迫思维与强烈冲动之间的关联，尽管意识到他们的不合理性，但无法避开这些念头和动作。就是强迫症为什么这么令人抑郁的原因之一。
强迫症患者们说，基于不合理的想法 和控制不住的反应所经历的焦虑令其觉得像发疯了一样。
究竟是什么导致了强迫症？
答案是我们并不楚清，这不免让人灰心。但是我们有一些很重要的线索。
强迫症被认为是神经失调。换句话说，研究发现强迫症的大脑其实被某种一定的方式所限制。
研究指向大脑的三个区块，分别涉及了社交行为、复杂的认知建立、自主性动作以及情绪与机动的反应。
另一个费解的地方是强迫症与低水平的血清素有关，这是一种在大脑组织之间传递信息的神经递质，帮助管制极重要的过程，例如心情、好斗、脉搏控制、睡眠、食欲、体温和疼痛。
是否血清素和这些大脑区块中的活动就是强迫症的根源？或者某种未知的症状暗藏了精神不正常的成因？
直到我们更了解大脑前我们可能不得而知。
好消息是对强迫症有效的疗法是存在的，包括了增加大脑内血清素的药物，阻止血清素被大脑细胞再吸收回去。以及使病人对焦虑逐渐感到麻木的行为疗法。当强迫症对其他疗法没反应时，部分案例中就用电疗或是做手术的方法来解决。
知道自己的大脑正在说谎，这时候又无法抗拒它的指令会是非常痛苦的事。
但是有了知识与理解，也就有解决的力量。未来对大脑的研究或许最终能给我们想要的答案。
————————
更多趣味科普，请关注微信公众号infoVision
强迫症，英文名是 obsessive-compulsive disorder，英文简称为 ocd。ocd 的“o”是一个封闭的循环，就跟强迫思维一样，思维停不下来；ocd 的“c”则打开一半面向世界，就跟强迫行为一样，在现实世界里来回不停打转。这就是强迫症最核心的特征，停不下来的思维和行为。
强迫思维来源于侵入性想法。令人不愉快的，尴尬的，不合时宜的想法，叫做“侵入性想法”，几乎每个人都有，但一般都秘不示人，而且我们并不会被这些想法困住，一般转头就忘，不会当真。但是一旦不能忘，不能随便，特别当真，那就有强迫的危险。与强迫思维有关的侵入性想法有四种：跟疾病和污染有关，在强迫症中占三分之一；非理性担心，比如“我是不是没有锁门”，占四分之一；10%左右的人要满足某个模式或对称性，例如“不对称，毋宁死”；比较少见的是有关身体或生理症状的想法，有关宗教或亵渎神灵的想法，以及性幻想和实施暴力行为的臆想，比如“我想把车开到悬崖下去”。
大多数强迫症患者都用诸如反复检查、求证、清洗、触摸等等行为，来缓解思维带来的焦虑。还有一类强迫行为是回避，也有一些强迫行为和思维并无直接关联，比如有的人会数数，以避免好朋友死去等等。不过，这些行为只是暂时有效，不久之后焦虑又会卷土重来。思维不息，行为不止，行为不止，思维不息，两者互相火上浇油。为什么思维和行为停不下来呢，心理学家的白熊实验等可以为此提供一些解释。
强迫症是先天遗传，还是后天环境因素造成的呢？科学家进行了多年的研究，仍然只是猜测，遗传和环境影响可能各占一半。对于强迫症是否有大脑器质性缺陷这个问题，科学家研究发现，强迫症可能跟大脑的基底神经节异常有关，还有一种猜测，认为强迫症跟大脑缺乏血清素有关，所有这些都无法完全确定。
你真的了解强迫症吗，这个问题的核心呢就是说，作为我们常人来说，还不清楚什么是强迫症，或者是他自己有一些，和强迫相关的一些想法，或者是一些行为，他在疑惑到底是不是强迫症，那所以说在这种情况下，要回答这个问题的话，我们就是要读懂熟悉掌握，强迫症的临床特征，所以说呢 这儿呢，不妨我们再重温一遍，强迫症的特征，难以控制的思维或者是观念，难以控制的冲动，第三呢 常见的呢，难以控制的行为，而且这些思维，这些冲动 这些行为，每天会大于一个小时，明确的会影响到，他的日常生活或社会功能，即便是这些影响小，自己也会感到痛苦 挥之不去，大家想一想，如果真的有这些，那就真的是强迫症，如果没有这些，那就不是强迫症，仅仅是有强迫症的个性的，一些特征和一些行为，或许还是非常好的行为，还是值得继续发扬光大的一些行为，所以说不必为自己是否为这个担忧，如果你真的担忧的话，可以咨询一下，网上咨询也可以，然后你看看你的手机也可以，或者是到医院来看也是可以的。
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。是一种常见的心理疾病。强迫症的表现有:
1.强迫观念，即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
2.强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
3.强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
4.强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
5.强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
6.强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
7.强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗等。
8.强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
强迫症核心
请问大神您是医生吗，我想知道我这每天不停地来回走动是不是强迫症
