常见的主食有哪些
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原料分米与面两大类。做成的成品,就太多了。
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谷类和薯类是中国人主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、
薯类制品。
主食一般指谷类食物,最常见的就是大米,面粉及其制品。除大米、面粉外,糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、高粱等粗杂粮,也是常见的谷类。还有豆类例如:绿豆、扁豆、芸豆、蚕豆等。薯类:如马铃薯、芋头、山药等。
薯类制品。
主食一般指谷类食物,最常见的就是大米,面粉及其制品。除大米、面粉外,糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、高粱等粗杂粮,也是常见的谷类。还有豆类例如:绿豆、扁豆、芸豆、蚕豆等。薯类:如马铃薯、芋头、山药等。
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